Chi Kung Terapêutico

Limpa Vidro

Chi Kung ou Qi Gong, trabalho ou movimentação de energia, consiste em realizar movimentos com a finalidade de estimular e promover melhor circulação de energia Chi (energia vital) no corpo. Existem centenas de variações nas técnicas aplicadas, algumas utilizam técnicas de respiração basicamente, dividindo-se em duas linhas os estáticos e os dinâmicos, mas todos possuem em comum o trabalho mental, buscam a união do corpo e da mente em um equilíbrio harmonioso.

Alguns exemplos de exercícios terapêuticos chineses são o Chi Kung Limpa Vidro, Chi Kung Shaolin, Chi Kung dos Oito Brocados e Chi Kung dos Seis Sons.

A pratica constante e ininterrupta do Chi Kung Terapêutico permite ao praticante fortalecer sua saúde para tornar mais difícil alguma desarmonia se possa atingir seu corpo físico e energético.

A maioria dos exercícios de Chi Kung emprega visualizações, direção da atenção mental, e controle respiratório. Estas técnicas são utilizadas em várias combinações, em graus diversos de intensidade, e podem ou não ser combinados com movimentos físicos.

O Chi Kung Terapêutico visa melhorar a saúde do praticante, seja tratando enfermidades, patologias pré-existentes, desarmonia energética distúrbios emocionais, etc.

Benefícios da prática

Em recentes pesquisas realizadas por cientistas da OMS (Organização Mundial da Saúde), foram detectados resultados expressivos com relação a prática regular de Chi Kung, em grupos espalhados pelos quatro continentes, foram realizados testes em casos específicos, que merecem ser ressaltados, são eles:

• Melhora no desempenho profissional,

• Melhora no desempenho Escolar,

• Melhora das relações pessoais de modo geral,

• Diminuição de ansiedade e depressão, 

• Redução de dores provocadas pela Fribromialgia e Cefaléia,

• Redução na ingestão de remédio para o controle de pressão alta e baixa,

• Redução na ingestão de insulina, 

• Melhora na digestão,

• Diminuição e Estabilização na perda da massa óssea,

• Redução considerável de gripes e resfriados,

• Maior flexibilidade dos músculos e tendões,

• Melhora na lubrificação das articulações,

• Diminuição de sintomas físicos e mentais provocados pela TPM, Menopausa e Andropausa.